Kelentukan atau flexibility sering diartikan sebagai kemampuan seseorang untuk menggerakkan tubuh atau bagian-bagian dalam satu ruang gerak yang seluas-luas mungkin. tanpa mengalami cedera pada persendian dan otot sekitar persendian, merupakan bentuk Latihan kelenturan dibawah ini yang paling benar adalah....
jawab cepat pls
jawab cepat pls
Jawaban:
A. 1
Penjelasan:
Karena digambar tersebut pada pilihan A terdapat olahraga yoga yang dapat melenturkan tubuh